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“威海市政府与仁川广域市厅加强地方经济合作议定书签署仪式暨韩国仁川•威海馆开馆仪式”在仁川松岛东北亚贸易大厦开幕。来自中韩两国政商各界重要嘉宾约200人出席。平地练习内容：单腿撑起+左右蹬跨、双脚侧跳进一退一或（进二退一）、侧跨步进二退一、2。中国驻韩国大使邱国洪、仁川市市长刘正福、威海市市长张惠等分别致辞。签约仪式上，张惠市长和刘正福市长分别代表两市政府签署《威海市政府与仁川广域市厅加强地方经济合作议定书》，中国驻韩大使邱国洪和韩国仁川市市长刘正福共同为韩国仁川·威海馆揭牌。

威海双蛇体育器材科技有限公司应邀入驻韩国仁川·威海馆，双蛇公司副总经理鲍德杰作为代表签订入驻协议。双蛇全自动乒乓球发球机正式登陆韩国，出口国外。

1、每一板进攻都是一个侧身

每一板球都可以视为一个正手侧身。正手侧身进攻是正手实力的直观的体现。还可以自动发出上旋球、下旋球、不转球、右侧上、右侧下、左侧上、左侧下、右侧旋、左侧旋九种基本发球方式的球。反正手强大者，必然具备非常厚实的侧身能力。即使你的反手已经具备了很强的实力，但是千万不要忽视侧身的作用，而且在比赛中侧身对状态调整也有很重要的作用，看看比赛投入比较快的马琳、马龙等人，基本上都是以侧身打开局面的。

2、不会用腰，不可能包住球

很多球友在打球的过程中，非常重视手上功夫和脚上功夫，但是往往忽视让两部分实现串联的'腰部'。一个比较简单而实用的方法是，你在每击一板球时，先小幅度的转腰，然后在进行攻球或拉球动作。只有会用腰，才可以感受球被腰包住，再甩出去的感觉！

3、不要过于纠结'收小臂'

小臂的作用不可忽视，但是也不宜过于放大，正确的拉球方式，可以以大臂带动小臂，也可以用小臂来解放大臂，都是对的。重要的是整体的流畅和发力上的完整。简单说就是，怎么舒服怎么来，因人而异。

4、建立自己的节奏

很多球友在比赛中，总是会跟着别人的节奏走，对方慢，自己跟着就慢，对方快，自己盲目的加快。导致这种问题的因素是：心不定，尤其在对方球速快的时候，下意识的就发慌了。

其实这是一个误区，你要明白，等球来到你这方的时候，它只属于你一个人，你可以用多种方法来处理，谁先把对手带入自己的节奏，就是胜利的保证！

5、如何把力量传递要手指

拉球的高境界是充分利用到手指的作用，即：手指是发力环节的终端！很多业余球友也都试图通过练习，力争达到这一点，但是效果并不明显。不妨试试在击球前的瞬间用紧握一下球拍，相信你会有所体会！直拍在手指的发力更为体现！

6、改正引拍的错误

常常出现的引拍问题，无非是拉大手、拉拽、后扯严重等等。只要注意两点：1、全身热身， 2、打球过程中放轻松。击球前放松，引拍自然也就合理了！说白了，自己打得舒服，发力自如即可，如果你紧，多标准也是错的～

近台正手快带弧圈球：这项技术是防守中很先进的技术，也是很难掌握的技术，是90年代后期才逐渐被采用的技术。在这之前人们在正手位的防守都是平挡，借对方来球的旋转把球挡过去，因而在比赛关键的时刻就很容易因紧张而造成失误，即使不失误，防过去的球也没有威胁，很容易被对方连续进攻。拉球的时机问题拉球的选择真得很多，可拉上升期，可拉高点期，可拉下降前期，可拉下降后期，这4个拉球时机没有正确与错误之分，在这4个拉球时机都可以拉出很高质量的弧圈球。到90年代后期，中国的运动员把反拉的技术运用在近台的防守上，特别是直板反胶打法的运动员运用更多，加快了攻防转换的节奏，收到了很好的效果，马林在这项技术的运用上是非常突出的。这项技术要求运动员的对来球的判断要非常快、准确，手上对球的感觉要求很高，因为有很多球是在失去身体或不到位的情况下，完全靠运动员手上的功夫去完成技术动作。我想虽然目前在业余运动员中能真正掌握这项技术的不多，但已经具备了一定水平的运动员可以去尝试一下，也许你会有意外的收获。