合肥逆反心理咨询服务周到「民德教育」绿色食品分为几级

缓解青少年网络成瘾的方法

1.堵不如疏，要引导孩子转移注意力。爱玩是孩子的天性，为了防止孩子沉迷打游戏，父母可以培养孩子进行别的健康游戏项目，例如陪他打球、玩积木、带他旅游等等，孩子在现实生活中感觉到快乐，就不会去虚拟世界寻求安慰。

2.有意识培养孩子的意志力。孩子容易沉迷于电子游戏，其中一个原因是孩子意志力薄弱，易受到外干扰，从小培养孩子的意志力，能够帮助孩子在面前，做出正确的选择。

如何预防青少年网络成瘾

1，青少年要培养其他的兴趣爱好、丰富业余生活，业余时间多参加体育、文化娱乐或交际活动，不仅充实了生活，而且提高自己处理显示问题的能力，从而避免依赖于虚拟的网络世界的机会。

2.家长、学校和社会要共同参与。家长和老师要提高对网络的认识，既不能放任孩子上网“开阔视野”，直到成瘾才引起重视，也不能因担心网络危害而过分控制孩子上网，这会迫使他们走到社会上的网吧而事与愿违。这是预防网络成瘾极为重要的一个环节。

选择正规戒机构的原因

如今，网络已经成为现代人日常生活中不可缺少的一部分。对于成年人来说，网络确实方便了工作学习，并且成年人在理性辨别是非、拒绝上更有经验。严重危害身体健康经常上网，导致不能按时按量就餐，造成营养不良，影响身体的正常发育。而对于孩子来说，网络的使用则弊大于利，形形色色的游戏容易诱使孩子染上，沉迷其中以至于影响身心的健康发展，因此我们就需要正规的戒机构。1.只有正规的戒机构才能从根本上解决孩子的问题。