合力 动作一体化
练发球一定要从长、快球练起,要体会那种用引动,在前后脚之间交换,带动你的手放松发力,动作一体化的感觉。二、注意手法,一般直拍横拉或打应保持屈腕,击球前,手腕屈,手臂内旋,肘部抬起。其实这个开始练习打乒乓球就要追求的。发球是需要注意:腰、胯的转动,脚的支撑,触球时的那个帮助你的手腕手指的发力,还有后的那个制动,所产生的合力,是非常关键的。
控制出球弧线
还有就是在发球的时候的下压,对于控制好出球的弧线,是非常重要的。当然要大量的练习,你练多了、使用得越流畅,你手上越放松,慢慢慢慢才能出感觉。
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花钱多少不在机器本身,而在于你定位的层次。想把腰腿的力量传递至手上,肩关节是传输的关键部位,在这个环节连贯、不脱节就成功了。假设你定位旋风便携充电发球机,至多800多元;假设你定位买标准发球机,至少也得2000元以上。发球机和球拍一样,不是贵就一定好,关键是适合自己的需要。4买哪款好?初买发球机的人,常常面对众多型号难以选择,如果只想锻炼身体、出出汗,提高技术次之,旋风便携充电发球机足够满足你;如果以提高技术为主,想一步到位,非标准型发球机莫属;如果既想买一款功能齐全价格又亲民的,低端的标准型发球机是不错的选择。
威海双蛇体育器材科技有限公司成立于2003年,坐落于风景秀丽、气候宜人、位于山东半岛东端的海滨城市——威海。解决这个问题先从击球框架入手,腿腰臂要协调用力,不能散,尤其肘不要在体侧拉动过大,保持用力的一致性和整体性。集研发、生产、销售和服务于一体的乒乓球体育器材专营公司,主要产品是双蛇全自动乒乓球发球机,拥有自己的知识产权,并通过了ISO9001国际质量认证。双蛇系列产品是专为乒乓球爱好者开发出的具有突破性的创意产品,广泛适用于家庭、学校、单位、俱乐部、运动队等,在行业中处于明显优势地位。
借不上力,透不了板,声音不清脆很难受。如果刻意往前顶着球拉,很容易把球顶出界。怎么办?一人正手拉,一人反手防练习,反手防的这人完全是在贴球防守,向前顶的力很少,造成来球软绵绵,不往前走。正手拉这样的球借不上力,透不了板,声音不清脆很难受。如果刻意往前顶着球拉,很容易把球顶出界。感谢教练赐教,不胜感激。
姜武教练解答: 拉这种球,首先要调整站位,对方不给力,也就是说喂球不好,你再连续拉,球短了,先向前调整站位,这种球再去冲,当然不太现实,除非你脚步好,加摩擦去拉是没有问题的。
如何拉半出台高吊弧圈球要点一:动作幅度小、前臂带动手腕快速发力摩擦 拉出半出台的超转的高吊弧圈球的技术精髓在于前臂和手腕,动作幅度要尽量控制小,加大前臂带动手腕的快速挥动,击球的瞬间进行强烈的制动,从而用的动作来进行快速摩擦,制造强烈的旋转。
因为要拉出半出台,向前的力量一定要控制小,否则球容易出台,大臂不能发力过多,否则弧线容易冒高。
要点二:极薄摩擦,将向前的力降到比较低 要把球摩擦转又半出台,摩擦一定要非常薄,所以在摩擦球的时候,要体会到球拍吸住球,咬住球,去摩擦的感觉。
在球体的表面快速的蹭了一下头皮一样的感觉,这种极薄摩擦,几乎没有主动的向前发力,所以球往前飞行的速度很慢,摩擦的薄了,球在对面球台反弹后会快速的下落。
要点三:拉出的弧线的抛物线要大,但是弧线不能高 乒乓球在强烈上旋的过程中,触碰球台以后会将一部分的旋转转换成为球运行的速度,所以如果球的弧线曲度不够凸起来的话,那么球反弹后,上旋转换成为了球向前飞行的动能,那么也难以控制半出台。
所以拉出来的这个球的曲度要大,但是弧线又不能高,如果能正好过网是相对好的。
要点四:拉球落点要控制的非常好,过网后的落点要离球网近 刚上面说的正好过网的意思就是,虽然高吊的弧线略高弧线曲度大,但是如果我们能控制球,过网后的在对方球台的落点,离球网很近,那么反弹后再向下向前坠落的弧线就可以控制到半出台。
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