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网络成瘾的原因

或者学习上的不如意，与父母之间的摩擦，一进入到网络世界，通通可以消失。因此身边总会出现一些沉迷网络游戏，不可自拔的孩子。对于孩子的伤害是巨大的。首先会伤害青少年的大脑，青少年的大脑处于发育阶段，，需要休息的时间比较长。它是一种“无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控”，所以又称为：“互联网成瘾综合征”。长时间地玩游戏，不但不能保证睡眠时间，还可能使大脑的其他功能区会受到损害。

缓解孩子网络成瘾的方法

家长应该给孩子一个自由的学习环境，不过度压迫，要根据孩子的自身情况，期望不能过高。孩子的每一次进步，即使是小小的进步，也值得表扬，懂得表扬的父母，才是一个合格的父母。五、父母要成为一个好榜样。很多孩子玩手机，可能是受父母的影响，在孩子面前，家长应以身作则，不能经常在孩子面前玩手机，要多陪伴孩子。改善网络成瘾的方法如果孩子得了网络成瘾，父母想要帮助孩子戒除它，首先可以在家里定一些规矩。

网瘾的介绍

网络技术高速发展的今天，通过一个智能手机就可尽知天下事。大街上，公共交通上，盯着手机已然成为一种生活常态。网络带来便捷的同时，也带来了潜在的危险，无节制的沉迷于网络很可能患上网络综合征。网络综合症也称“互联网癖症”，就是在网上持续操作的时间过长，随着乐趣的不断增强，而欲罢不能，难以自控，是人们沉迷于网络而引发的各种生理、心理障碍的总称。有些孩子是因为自律差、没有学习计划而导致整天上网、浑浑噩噩，以至于假期荒废。

戒除网瘾的方法

学生要学会自我调节，舍得放弃网络上那些虚拟的东西。此外，要丰富业余文化生活，比如旅游、串门、下棋、体育运动等，不可陷入'非上网不可'的陷阱。父母可以让孩子及早认识电脑除游戏外的大量功能，引导孩子了解各类应用软件，如文字编辑、表格编辑等等。让孩子从网络中学习到更多的知识，掌握更多的技能，对于孩子以后的发展也是有益的。由于长时间注视电脑显示屏，眼睛的感光物质消耗过多，导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力低等。